Kolmas nädal alanud ja olen 4 päeva järjest ärganud ilma äratuseta peale neljatunnist magamist ja päevased uned olen ka saanud enne äratust magatud. Viies hommik oleks ka võib-olla samuti läinud,…
Teine nädal algas sellega, et pere tuli koju ja lõi mu rütmi veidi segamini. Motivatsioon jätkata kukkus kohe nulli, aga võtsin ennast siiski kokku ja jätkasin. Muutsin graafikut nii palju,…
Päev 6 uni 2:00-6:00 powernap 1 11:00-11:30 powernap 2 19:00-19:30 Hommikune ärkamine on suht samasuguseks muutunud, veidi unine, aga ennast liigutama hakates tuleb ka erksus sisse. Erinev on tänane hommik…
Päev 4 uni 2:00-6:00 powernap 1 12:00-12:30 powernap 2 19:00-19:30 Ärkamine on läinud palju raskemaks, sest aju justkui ütleks, et pole vaja tegelikult tõusta. Andsin hetke endale pikutamiseks ja energia…
PEREISA EKSPERIMENT!!! Kestvus 2 nädalat. Leidsin juhuslikult selle video ja kuna mind on juba ammu huvitanud, kui kaua ma suudan ärkvel olla, siis pakkus ka selline väljakutse huvi. Kuna eksprtimendi…
