Kui inimene on väsinud, siis laias laastus on kaks võimalust end turgutada ja tagasi töövormi ajada – manustada ohtralt kofeiini-tauriini või muid ergutusaineid või minna lihtsalt pikali ja teha üks korralik uinak või lausa uni. Loomulikult ei ole küsimustki, kumb neist variantidest see jätkusuutlikum ja tervislik on. Hea ja korralik uni pidavat olema sisuliselt kogu kvaliteetse elu aluseks. Ning pikas plaanis see ju ilmselgelt nii ka on. Paraku ei saa meie kiire elutempo juures seda alati endale lubada ja nii me vaikselt pingeolukordades ennast läbi põletamegi. Tekitades endale päevast päeva väsimusvõlga. Umbes nii nagu hasartmängur, kes mängib selleks, et võita ja võlgadest vabaneda, aga tegelikult selle käigus hoopis suurendab neid võlgasid.
Üks blogilugeja saatis mulle ühe hästi hea ja detailse ülevaate mängusõltlaseks kujunemise faasidest. Tahaksin seda siinkohal ka teiega jagada.
Loe edasi SIIT.
