“Suru käed rusikasse ja pane üksteise vastu. Nii suur on sinu aju. See kaalub umbes sama palju kui pimapakk. Mõelda vaid, et nii väiksesse organisse mahuvad ära kõik sinu tunded ja kogemused. Kõik isiksuseomadused. Kõik, mis sa eales oled õppinud. Kõik mälestused. Hägusad pildid suvest, mil olid kolmeaastane, kogu lapsepõlv, teismeiga ja täiskasvanuelu kuni nende sõnadeni siin. See kõik on väikeses tombus, mis on teadaolevalt kõige komplekssem struktuur universumis ja kasutab sama vähe energiat kui hõõglamp. Keda ei vaimusta aju, seda ei vaimusta miski.” Anders Hansen
Sellise sissejuhatusega algab raamat “Tugev aju” – kuidas liikumine ja treening sinu aju tugevdavad. Teose autoriks on rootslane Anders Hansen, kes töötab psühhiaatria valdkonnas peaarstina. Tema sulest on ilmunud teinegi raamat “Terviseretsept” ning enam kui 2000 artiklit teadusuuringutest ja ravimitest.
Loe edasi SIIT.
