Teate seda olukorda, kus midagi kas endale või teistele kõva häälega välja lubate ja siis minut/tund/päev hiljem seda kohe murrate?
No näiteks, et enam rämpsu ei söö ja teen maksapuhkuse ja siis samal õhtul tuleb jube suur veiniisu peale ja lisaks ostate krõpsu ka? Või, et üritate omale normaalset ungraafikut tekitada (7-8h) ja lubate, et enam ei passi liiga kaua õhtul üleval ning siis teete kohe esimesel ööl sarjamaratoni kella 2ni?
Loe edasi SIIT.
